Tras un año de ausencia vuelve al programa de La Ventana en la Cadena Ser los chicos de Nicosia. En esta sección del programa, presentado por Gemma Nierga, se habla de temas diversos con personas con problemas mentales.
En él, destaca especialmente Cristina – La Reina Inca-. Ella explica el por qué de su ausencia del programa durante tanto tiempo.
“Soy incapaz de coger un tren…, me genera ansiedad. La ansiedad es terrible, me da mucha rabia. Estoy empastillada, me dieron mucha medicación. Electrochoques, tengo imágenes, sedada en la camilla, tienes convulsiones….
Dentro del psiquiátrico estas a tu bola, lo difícil es luego la salida. Tres crisis 20, 24 y el año pasado hay que ir en pelotas, te cogen y te encierran. Estaba muy contenta dentro del psiquiátrico, cantando…
No he han dado un psicólogo por la ansiedad ante la muerte de mi padre. Sólo me dan pastillas, no van al origen de las cosas. Encuentran las manera más corta de cortar, la clase psiquiatrita. Quitan los síntomas pero no lo que ocurre.
Fui a la doctora diciendo que me encuentro triste y ella me dijo que me pusiera un antidepresivo. ¡Paso de más medicación!… Luego bajas y te sientes peor, es como volviendo de 0. Cada vez que hay una crisis tienes que poner tu fuerza en la recuperación.”
No puedo estar más de acuerdo con Cristina, no puedo y no quiero juzgar la cantidad de pastillas que necesita pero si la falta de trabajo en temas de ansiedad.
En nuestro día a día, hay momentos en que sentimos ansiedad. La ansiedad es un sentido de alerta que tiene su aspecto positivo y su parte negativa- los excesos no son buenos-. En su parte positiva, nos avisa de que algo está mal. Por ejemplo, si llevamos varios días sin poder comer, se genera un estado de ansiedad por la comida.
Sin embargo, la ansiedad se conoce principalmente por su aspecto negativo en cuanto a la pérdida de control, estar muy alterado y en definitiva sentirte muy mal.
Hay ansiedades con soluciones caseras –un poco de chocolate, por ejemplo- y otras que son relativamente más complicadas: antes de un examen, una entrevista de trabajo, muerte de un familiar… Hay técnicas muy interesantes que ayudan, pero si la cuestión va a más, es recomendable la actuación de un profesional, como bien decía Cristina.
Por último me encantó lo que comentó sobre su sentido de la vida:
“Tenemos que bendecir que estamos vivos el levantarse y ver la luz, tomarnos el café con leche, valorar cada cosa mínima que hay, cada luna cada lluvia, en realidad esto es un momento. Habrá un día que nos vamos todos y nos vamos sin ropa dinero ni nada de nada”
Valoramos lo que tenemos, cuando lo perdemos. Si un día fuésemos a la cocina y no hubiese agua corriente, alimentos en el frigorífico, poder andar, hacer ejercicio físico, habilidad para disfrutar.
En cuanto al aborde terapéutico con muchas personas, se hace desde la técnica de ir a lo fácil, de no implicarse profesionalmente en ello y eso tiene un coste muy elevado, sobre todo para quien en tí confía para moverse a otro estado de más recursos personales. Lo que haces a través de sólo administrar pastillas es estabilizar esa forma de relacionarse y generar ansiedad.Personalmente me resulta muy triste y decepcionante.
A mi también me decepcionó, si hicieran uso de todas las investigaciones actuales… Por otro lado es un campo a explotar, los médicos tienen que aprender mucho del desarrollo de las personas.
Un abrazo. Manuel
Hola,
Sobre este tema, John va hacer un curso en diciembre “El arte y la ciencia de la regeneración efectiva”. Se va a tratar sobre cuando nos sucede algo tipo trauma, separación, duelo, crisis, etc como podemos recuperarnos y aprender de ello.
Creo que se parece al término resiliencia, la capacidad de los sujetos para sobreponerse a períodos de dolor emocional.
Promete muy interesante.
Desde luego, sobre todo ahora que hablamos tanto de recuperarnos de una crisis económica y quizás también política.
Aprender sobre algo que nos “desajusta” en nuestro día a día no tiene desperdicio. Gracias por recordarlo.
Saludos