El indoor walking y la natación son los deportes que practico con mayor frecuencia. El primero es muy entretenido. Mediante un instructor, una música con mucha percusión y 45 minutos haces el suficiente ejercicio para sentirte satisfecho por este día.
Ir ahora al gimnasio es toda una aventura: el parking, las salas y colas para hablar con los comerciales están ocupadas con nuevas personas queriendo cumplir con sus propósitos de año nuevo. Hay incluso instructores que establecen ya la operación vikini para el verano: un plan desde ahora hasta junio o julio para mostrar un cuerpo digno de admirar en la playa.
Afortunadamente dentro de un mes las salas volverán a su estado más o menos normal.¿Es posible hacer algo diferente?¿Si uno se inscribe no adquiere cierto grado de compromiso?¿Se han tenido en cuenta todos los factores a la hora de inscribirse en el gimnasio (pareja, hijos, sofá, televisión…)?¿Te hace feliz hacer deporte?
Curiosamente al finalizar el gimnasio he ido al Fnac a comprar el libro “Sabor a chocolate” de Juan Carlos Carmona y me han regalado un libro:”libro para ayudarte a estar mejor en el 2010″ con prólogo de Alex Rovira (de nuevo los PROPÓSITOS). El autor utiliza las siguientes citas para hablar de la felicidad:
“Qué es la felicidad sino el desarrollo de nuestras facultades?” Germaine Necker
“La felicidad es hacer felices a los demás” Hellen Keller
“Quien tiene por qué vivir encontrará un cómo” Friedrich Nietzsche
“Muchas personas se pierden las pequeñas alegrías mientras aguardan la gran felicidad” Pearl S. Buck
“Es más fácil calzarse unas zapatillas que alfombrar toda la tierra” Anthony de Mello
“Si queremos un mundo de paz y de justicia debemos poner la inteligencia al servicio del amor” Antoine de Saint-Exupéry
A mi me encanta el siguiente texto de Ralph Waldo Emerson, cambiando eso sí “éxito” por “felicidad”:
“Reír a menudo y mucho; ganar el respeto de las personas inteligentes y el afecto de los niños; ganarse la apreciación de los críticos honestos y tolerar la traición de los falsos amigos; apreciar la belleza, encontrar lo mejor en los demás; dejar el mundo un poco mejor, sea por un niño sano, un área ajardinada o una condición social redimida; saber que si quiera una sola vida ha respirado mejor porque tu has vivido. Esto es haber sentido la felicidad”
¿Qué es para vosotros la felicidad?¿Puede ser FELICIDAD un propósito de año nuevo?
La felicidad no es un propósito que se haga uno en el año nuevo, en mi caso es parte de mi misma.
Pero respondiendo a tu pregunta, como propósito si que me ha gustado este:
tolerar la traición de los falsos amigos
o de los jefes y compañeros, que es lo mismo.
Voy a ver qué, hago cómo lo hago y sobre todo “para qué” lo hago
Desde que empezó el frío he dejado el habito de caminar y ya noto los kilos demás. Así que como veo Manuel que tu estás muy activado en este tema, te propongo si tienes algún día 1 hora que me hagas de coach por skippe e investigue que está ocurriendo. Espero tu respuesta.
Claro que si Marta, me parece una estupenda idea. Actualmente no tengo instalado el programa, pero me pongo al día.