Este verano he leído el libro de Wayne W. Dyer “Piensa diferente, vive diferente. No te creas todo lo que piensas”. El título era muy sugerente y su autor también, ya que escribió el bestseller “Tus zonas erróneas”.
En este libro el autor se lanza a hablar sobre el cambio y como la forma de pensar afecta a la vida de la persona. Divide el libro en tres partes:
- Identificar y eliminar el pensamiento habitual
- Los principios fundamentales del “basta de excusas”
- El cambio de sistema de “basta de excusas”.
Hay una parte concreta del libro que me ha sorprendido. El autor habla de un estudio de la facultad de medicina de Baylor que fue publicado en el 2002 en el New England Journal of Medicine presentado por Moseley et a., 2002. Trata sobre el efecto placebo y la cirugía. El doctor Mosely explicaba “todo buen cirujano sabe que en cirugía no existe el efecto placebo”. Sin embargo, el doctor quiso ir más allá averiguando que parte de su cirugía de operación de rodilla aliviaba a sus pacientes. Citando el texto, “dividió a los pacientes del estudio en 3 grupos:
- En el primer grupo, se rebajó el cartílago dañado de la rodilla.
- En el segundo grupo, limpió la articulación de la rodilla, eliminando el material que se pensaba que causaba el efecto inflamatorio.
- En el tercer grupo, se hizo una falsa cirugía. Se anestesió al cliente, se le hicieron las 3 incisiones típicas y después se actuó como si la operación hubiera sido real. Se cosieron las incisiones 40 minutos después.
A los tres grupos se les hizo el mismo tratamiento postoperatorio, que incluía un programa de ejercicios.”
Cuenta el libro los resultados de este caso, cuanto menos sorprendentes. El tercer grupo mejoró igual que los otros dos. El doctor llegó a decir “mi habilidad como cirujano no beneficiaba nada a aquellos pacientes”. Este documento salió incluso en las noticias americanas ya que hasta 2 años después los pacientes no supieron nada e incluso había alguno que jugaba al baloncesto.
Esta investigación muestra una vez más cuáles son nuestras limitaciones y las posibilidades que existen.
¿Qué relación existe entre lo que pensamos y nuestro cuerpo?
¿Qué relación existe entre lo que sentimos y nuestro cuerpo?
¿Qué relación existe entre lo que hacemos y nuestro cuerpo?
¿Qué hay de la frase mens sana in corpore sano?
Hoy en día podemos hacer mucho más por nosotros que la propia actividad física (hacer). Y es que podemos dirigir nuestros pensamientos y nuestras emociones a mejorar nuestro cuerpo y por supuesto nuestra calidad de vida. De esto, todos tenemos evidencias de personas que tienen cualquier pequeña enfermedad y no paran de quejarse, pero también conocemos a personas que decidieron que la enfermedad no les iba impedir a seguir su camino y siguieron.
Me parece un campo de trabajo enorme…
Wayne W. Dyer , desconocía este libro de él. Totalmente de acuerdo.
La mente como los orientales la llaman ” el mono loco “, qué potente es¡. A mi me pilla en momentos de estrés y cuando no hago ejercicio físico, las tareas de casa (comida, limpieza )(mens sana in corpore sano)…
“Nos parece ser siempre la misma persona y nada más lejos de la realidad.
Nuestro estado de conciencia cambia constantemente y ni siquiera lo advertimos.
Cambia con el descanso o la falta de él, con lo que comemos, bebemos, respiramos, vemos, decimos, pensamos, sentimos, oímos, tocamos… Percibimos al fin.
Y sin embargo todo esto que percibimos depende de nuestro estado de conciencia”.
Pues si un CAMPO de trabajo enorme…donde se precisa un huerto (físico y creativo
)
Un abrazo y mucho tesón
El libro habla de muchos ejemplos de este tipo. Seguro que pondré alguno que otro más… las investigaciones americanas dan mucho juego de alerta.
Un abrazo