Gestión de tareas improductivas

Una semana cargada de experiencias en Nueva York. Entre muchas cosas, me impresionó el Museo de Arte Moderno (MOMA). La foto muestra la participación de una persona que visita el museo en una obra de arte. El ejercicio consiste en sentarse enfrente de una mujer vestida de blanco y mantener fijamente su mirada. En el momento que se deja de mirar, se debe abandonar la escena, fin de la obra.

Desgraciadamente la cola participar era demasiado larga y el tiempo que las personas que permanecían en la obra también, por lo que no pude hacer uso de la silla. Bueno, aún así, participé en paralelo.

El gesto puede parecer absurdo. Sin embargo, mantener la mirada durante minutos tiene un efecto de novedad al comienzo, pero poco a poco la novedad desaparece y comienza el aburrimiento. Sostener y mantener el aburrimiento es la clave de la obra de arte y, por supuesto, clave en la meditación.

Trasladando esta situación extrema al día a día, ¿qué hacemos para realizar tareas que nos resultan monótonas o aburridas?¿cómo podemos afrontarlas de una manera más útil y cómoda?¿por qué nos resultan aburridas estas tareas?

Como siempre, no hay recetas mágicas, para cada persona es diferente la forma de afrontar una tarea improductiva o aburrida. Algunas de las posibilidades son:

• Realiza estas tareas lo antes posible. Hacerlo te libera espacio y tiempo para dedicarte a tareas que son más atractivas.
• Añadir detalle a la tarea. Orientación al aprendizaje, novedad, diversión etc. Analizar lo positivo, negativo y neutro de realizar la tarea. Sacar al perro a pasear puede ser una tarea negativa, sin embargo, también te deja tiempo para disfrutar de un paseo por la calle.
• Añadir más al entorno. Por ejemplo, hay tareas administrativas que pueden resultar aburridas pero con un poco de música hace que sea más amena.

Tener herramientas para trabajar el aburrimiento o tareas improductivas ayuda al desarrollo y mejora de la vida en general.